All in urbanista

Apps de yoga, the magical, podcasts e o urbanista

O yoga entrou há pouco tempo na minha vida. Mas, como um grande amor, foi arrebatador e chegou para ficar, com um poder transformador que me mudou para sempre. Por isso volto ao yoga, porque tenho sido abordada por muitas pessoas têm curiosidade e não sabem se o yoga é mesmo para elas, explorando algumas aplicações que ajudam a dar início à prática.

Sinusite: "bye, boy, bye"! Como eu venci a sinusite em 3 passos

Durante anos (muitos!) sofri de sinusite e, garanto, não era brincadeira. Anti-histamínicos com frequência, corticoides com fartura e antibióticos três a quatro vezes ao ano. Era vida? Não era mas eu não conhecia outra, os médicos diziam para tomar um anti-histamínico diariamente, como prevenção. Não tomava. Evitava até ao limite do (in)suportável. Vivi durante a maior parte da minha vida com uma ‘moinha’ na cabeça. Estava de tal forma habituada que só percebi que esta era altamente limitadora quando desapareceu.

Tudo parece estúpido quando falha mas falhar faz parte do processo. 5 ideias para decidir o que fazer da vida.

A ideia de emprego morreu e ninguém a avisou . Talvez por isso continue presente na mente de muitas pessoas. Já não há empregos para a vida porque simplesmente a ideia de emprego é contrária à da realização pessoal, intelectual e espiritual e muitos de nós não querem continuar a separar esta tríade da mind, body and soul, ou seja, o nossos sentido da vida passa mais por aquilo que queremos ser, enquanto pessoas, do que o emprego que nos possa definir enquanto tal.

BookCast #9: uma espécie de BookFlix

Duas mulheres com vida preenchidas e agendas cheias sentam-se, uma vez por mês para falar sobre os livros que leram, estão a ler ou planeiam ler. Regressam depois das férias para compilar ideias e apresentar novidades. Uma devora romances, outra vai pelo pragmatismo de uma espécie de auto-ajuda moderna à qual junta ensaios que lhe ensinam coisas sobre as quais pode, também sonhar. Românticas e sonhadoras, divertem-se no closet da Helena usando o microfone da Paula enquanto tiram fotografias desta aventura sonora para partilharem no Instagram. Querem ouvir?

Uma comédia chamada Portugal

Nas últimas semanas - meses, aliás, anos, talvez - sucederam-se episódios que garantem espólio para comediantes, tema para cronistas e muita actualidade para a comunicação social. Em nenhum dos casos nos preocupamos com a verdadeira raiz do problema - problemas - porque os temas são bastante variados: homofobia, falta de noção, machismo e preconceito.

Quanto custa uma experiência?

A nossa noção de caro e barato está directamente relacionada com o valor que damos às coisas, a necessidade que temos ou o desejo que nos possam despertar. Fui conhecer um novo programa para as manhãs de sábado que conjuga uma aula de yoga com um brunch saudável, num jardim luxuriante em plena Quinta da Marinha, enquadrado por uma piscina que também podemos usufruir.