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olá.

bem vindos ao urbanista, um magazine de estilo e tendências urbanas.

urbanista meets Rui Calafate

urbanista meets Rui Calafate

Há 4 anos fartei-me de ginásios, de estar fechada a dar no ferro; de aulas iguais umas às outras; das pessoas que acham que têm lugar marcado numa sala que não é delas, mas sim do grupo e do espírito que deve invadir uma sala quando se dança ou treina qualquer modalidade; da falta de noção dos que colocam o colchão tão em cima, mas tão em cima de nós, que esperas ansiosamente por qualquer exercício deitado para lhes espetares com os teus pés na cara..
Nestes anos aconteceram tantas coisas e experimentei outras tantas sempre em direcção ao que é mais importante: estarmos e sentirmo-nos bem, tal como o Rui Calafate, que hoje é o convidado do urbanista. Um dia, o Rui percebeu que há mais na vida para além do trabalho e que se não cuidarmos do corpo, não conseguimos trabalhar. Não é um fenómeno de mudança mas da capacidade para perceber que a vida, para ser vivida, precisa de adaptações constantes e de uma correcta gestão do tempo. Qualidade de vida em primeiro lugar. E dá dicas para o conseguirmos!!

urbanista meets Diogo Faro

urbanista meets Diogo Faro

urbanista meets Mariama Barbosa

urbanista meets Mariama Barbosa