olá.

bem vindos ao urbanista, um magazine de estilo que assume opiniões sobre temas da vida urbana.

streching

Quem me conhece, sabe que sou viciada em desporto. Não evangelizo, não condeno quem não pratica. Só não me questionem relativamente à minha prática. Ao meu vício. Porque, em boa verdade, é um vício bom. Porque, simplesmente, melhora a nossa vida.

São clichés, mas são verdade: ajuda a viver mais e melhor, permite que sejamos independentes até mais tarde. Ninguém pensa nos dias em que voltamos a ser crianças e estar dependentes de outros... Além de que, apesar de gastar muita energia, por incrível que pareça, o exercício (e uma dieta equilibrada, naturalmente) dá-nos uma energia extra para as actividades do dia-a-dia, ao mesmo tempo que ainda nos divertimos.

Hoje comecei o dia assim, com exercícios de streching num estúdio de dança, pilates e ballet nas Amoreiras, o MSB Studio. Diverti-me, dei o meu melhor, ultrapassei os limites - agora que o nariz toca os joelhos, é sempre a descer até ao chão - comecei o dia de bem com a vida e cheia de energia!

#stretching #msbstudio #fit

frio?... Não.

animal print

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