olá.

bem vindos ao urbanista, um magazine de estilo que assume opiniões sobre temas da vida.

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Streching classes

Streching classes

Esta é uma fotografia antiga. Tirei-a quando comecei a treinar com a Mafalda Sá da Bandeira no MSBStudio. Conheci a Mafalda há bastante tempo num outro ginásio e não gostei. Nunca percebi se o problema era meu ou do espaço, mas não consegui fixar-me naquele lugar. (Re)encontrei-a recentemente com um projecto novo e não poderia estar mais feliz, se considerarmos que há, digamos, algum tempo, que procurava o local ideal para me manter em forma: aulas de dança para quem quer aprender mais sem se transformar numa bailarina; alongamentos para quem percebe o significado do verbo; body toning para aquelas que querem, de facto, tonificar; pilates quando precisamos de reencontrar o centro do corpo e bar method, ou o prazer de levar o corpo ao seu limite.

Acting like Mafalda's shadow on a dance class

Acting like Mafalda's shadow on a dance class

 

 

 

So?... O meu corpo está diferente. Em Setembro pensava que estava tonificada. Talvez estivesse, mas agora os músculos têm melhor definição e estão estilizados, sem o efeito batata que o jogging tende a provocar. A postura também melhorou e a sensação do dever cumprido cresce a cada dia. Porque, de facto, a Mafalda consegue levar-me ao limite e ultrapassá-lo. Quando penso que já não consigo, avanço mais um centímetro, estico mais cada joelho, encolho a barriga e faço força para conseguir aguentar outra série. Nisso, da motivação e orientação, a Mafalda é exímia. Todos os dias nos mostra que não há limites para aquilo que conseguimos atingir.

#ImNoAngel #ChooseBeautiful

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