olá.

bem vindos ao urbanista, um magazine de estilo que assume opiniões sobre temas da vida.

Vou ser uma BRAZA ♥

Vou ser uma BRAZA ♥

Há um par de semanas falaram-me numa nova modalidade chamada BRAZA. Não consegui deixar de me ouvir pensar na piadinha fácil, associando as memórias do anúncio que dizia ser esta a bebida que aquece o coração. Adiante... Provavelmente sou só eu a fazer a associação. Na verdade, a associação está certa porque a nova BRAZA aquece tudo, coração incluído!...

Foi um prazer conversar com o Ray Santos. Tem aquela vibe típica dos brasileiros, coração cheio e uma enorme humildade. Somos levados a pensar que esta BRAZA é mais uma novidade de fitness, uma coisa que apareceu do nada. Errado. O Ray tem um percurso impressionante, como coreógrafo, bailarino e compositor, desenvolvendo esta modalidade depois de uma longa experiência que procura, acima de tudo, levar a cultura hip hop às pessoas, expressando-a através da música e da dança. Ray criou o BRAZAdancefit, uma modalidade que é uma simplificação dos movimentos hip hop para que todas as pessoas consigam acompanhar as coreografias, ao mesmo tempo que se traduz num programa de treino cardio e de tonificação muscular. É exactamente aquele tipo de aula em que parece que andamos a brincar mas da qual saímos suados, cansados e com muitos músculos doridos.

Querem ver?

Para já podem experimentar as aulas nos seguintes locais:

Jazzy Life Club, Estádio da Luz, Lisboa |VER|

Virgin Active, Palácio SottoMayor, Lisboa |VER|

Para quem quer ir mais longe, também pode fazer a formação de instrutor BRAZA.

A primeira acontece já este fim de semana, dois dias seguidos para ficar em BRAZA. Mesmo...

O Ray Santos explicou tudo: uma componente teórica seguida de outra, prática, na qual se aprende a ensinar as coreografias de algumas das músicas mais conhecidas do momento!

Inscrevam-se aqui.

Sapatos que fazem doer os pés?...

Sapatos que fazem doer os pés?...

Descobertas #urbanista

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