olá.

bem vindos ao urbanista, um magazine de estilo que assume opiniões sobre temas da vida urbana.

Embrace é isso mesmo: abraçar!

Embrace é isso mesmo: abraçar!

Abraçar o nosso corpo, as nossas medidas, a nossa essência. Somos o que somos, e como somos. Podemos mudar, se tal nos tornar mais felizes. Tornará? Acredito em duas coisas fundamentais, com a força de lei: a aceitação e a compensação.

Aceitarmo-nos, mesmo que isso dê trabalho e nos obrigue a perceber melhor quais os nossos pontos fortes, ignorando todos os que nos apontam os pontos fracos. Cuidarmo-nos porque tal nos dá trazer e contribui para a aceitação. Gostarmos de nós. O anúncio é tão velho, mas funciona tão bem: se eu não gostar de mim... quem gostará?

Compensarmos os disparates que fazemos, da melhor forma possível. Porque os disparates não são apenas alimentares, embora sejam estes que, especialmente, nos afectam. A luta pelo corpo perfeito é irreal e perdemos batalhas todos os dias. Aquilo que os outros entendem por corpo perfeito é uma luta diária repleta de limitações e regras, das que apetece mesmo não cumprir. Por isso, sou pelas escolhas saudáveis que se transformam num modo de vida que permite alguns disparates repletos de gordura e açúcar. E quando se transformam em excesso, a actividade física ajuda a manter a mente sã em corpo são. 

A Taryn Brumfitt um dia percebeu que estava tudo errado e aceitou-se como era. Ou como estava, porque já tinha sido diferente. Foi uma longa caminhada nesse processo de aceitação e, por isso, decidiu ajudar outras mulheres a gostarem mais de si e a aceitarem-se como são. O Body Image Movement, do qual orgulhosamente sou embaixadora, é um movimento que pretende restaurar a confiança perdida em muitas mulheres que deixaram de gostar de olhar para o espelho, e dar uma nova perspectiva às que nunca se viram ao espelho como realmente são. É também um movimento que tenta combater o Photoshop excessivo nas revistas e a criação de imagens irreais nos media, as quais, directa ou indirectamente, nos afectam.

Este é o documentário que criou para nos ajudar a abraçarmos o nosso corpo.

Vai estrear, para já na Austrália mas, em breve estará disponível entre nós (espero...)

Mais sobre o body image movement

By Taryn Brumfitt, about the Embrance documentary release:

When I posted an unconventional before-and-after photo in 2013 it was seen by more than 100 million people worldwide and sparked an international media frenzy... because heaven forbid a woman could love her body after!

In May 2014 I had a dream to create a documentary that would help woman and men across the globe to embrace their bodies.

Now I’m sooooo excited announce that EMBRACE the Documentary is ready to hit the cinemas and will have its World Premiere screening at the 63rd Sydney Film Festival.  I am also very honoured that the film is one of 10 finalists for the Documentary Australia Foundation Award for Best Australian Documentary.   Yeah I know – SUPER EXCITING HEY!!! 

In the second super exciting news of the day…. For the rest of you Aussies, EMBRACE will open in Australian cinemas nationally on AUGUST 4.

And for the rest of the world… you’ll have to sit tight for just a little bit longer, but I promise we’ll have some more news about EMBRACE release dates soon.

Fim de semana (em) GRANDE

Fim de semana (em) GRANDE

Um emoji para mim, outro para ti

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