olá.

bem vindos ao urbanista, um magazine de estilo que assume opiniões sobre temas da vida.

De (muito) gorda a magra. Fit is possible if you want to.

De (muito) gorda a magra. Fit is possible if you want to.

After having time to re-evaluate my life while working out, I came to the conclusion I needed to pursue my dreams and tackle my fears – I needed to truly live.
— Justine McCabe

Um dia, a Justine sofreu um grande desgosto e vingou-se na comida. Depois, não conseguia olhar-se ao espelho e percebeu que deveria mudar. Fotografou-se durante 365 dias no seu processo de mudança.

Começou por se encher de fast food no sofá, piorando um percurso de más escolhas alimentares, o qual substituiu por opções saudáveis e muita actividade física.

Documentou o processo e é, para mim, uma inspiração para quem precisa de um pequeno empurrão para decidir-se por uma vida mais saudável. Peso a mais, para além das questões estéticas e de auto-estima que lhe estão associadas, comporta igualmente outros problemas que, a meu ver, são mais sérios do que a (suposta) beleza exterior...

 

 

Cv? A história de uma vida

Cv? A história de uma vida

Preguiça? Coffeeshop.

Preguiça? Coffeeshop.