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27 de Outubro: Urbanista: o que aprendi em 3 anos de blogging | Nomadismo Digital Portugal Summit

30 de Outubro: Podcasting is the New Sexy | Masterclass, FSCH (UNL)

31 de Outubro: Dermaclass La Roche Posay

1 de Novembro: Brunch Urbanista | The Therapist

3 de Novembro: Dance your Gram Away | Dance Summit

8 de Novembro: Bye Sinusite Bye | Quintas da Maria, Maria Granel


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the magical

I experienced the evolution, trends and changes of the fitness industry for the last twenty years. From ballet to urban dance, step and aerobics, intensive training, stretching and barre workouts I met the most popular and exquisite fitness programs, with incredible teachers and mentors. It was never fulfilling enough, until the day I practiced yoga and found myself trusting in life again...

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bookcast

um podcast sobre livros, sobre as histórias que os livros contam e as que nós acrescentamos

(com a Helena Magalhães)

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podcast urbanista temporada 3

histórias de pessoas #badass e dos seus sonhos, resistência e teimosia, mudança e concretização.

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Como tudo começou…

Um dia, uma ideia. Três pilares: vida saudável, amor próprio e desenvolvimento pessoal.

A vida como ela é, valorizando quem somos e como somos. O urbanista sou eu mas é também das pessoas #badass que procuram histórias de outras pessoas e dos seus sonhos, resistência e teimosia, mudança e concretização. Bem vindos ♡

 

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